Πόσες φορές το φαγητό γίνεται κάτι περισσότερο από μια βιολογική ανάγκη; Πόσες φορές λειτουργεί ως παρηγοριά, ως διέξοδος ή ως τρόπος να διαχειριστούμε συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε;
Με την πεποίθηση ότι κάθε συμπεριφορά έχει μια ιστορία πίσω της, η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Άννα Σκάρπα προσκαλεί το κοινό σε μια ανοιχτή συνάντηση αφιερωμένη στο συναισθηματικό φαγητό, τη Δευτέρα 6 Ιουλίου 2026, στις 19:00, στον Πολυχώρο House by Phaos (Σφακτηρίας 18, Καλαμάτα). Στόχος της συνάντησης είναι να προσεγγίσει το θέμα μέσα από την κατανόηση και όχι μέσα από ενοχές, κανόνες ή στερεότυπα, ανοίγοντας έναν ουσιαστικό διάλογο γύρω από τη σχέση μας με το φαγητό και τις συναισθηματικές ανάγκες που συχνά κρύβονται πίσω από αυτό.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης θα διερευνηθούν ερωτήματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητά τους. Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τις λιγούρες; Γιατί καταφεύγουμε στο φαγητό ακόμη και όταν δεν πεινάμε; Πώς δημιουργείται το αίσθημα της ενοχής μετά από ένα γεύμα; Και, κυρίως, πώς μπορούμε να αρχίσουμε να ακούμε το σώμα μας με περισσότερη κατανόηση και λιγότερη σύγκρουση;
Η εκδήλωση δεν αποτελεί μια ακόμη συζήτηση γύρω από το «τι πρέπει να τρώμε», ούτε μια παρουσίαση διατροφικών κανόνων ή διαιτών. Αντίθετα, επιχειρεί να φωτίσει τη βαθύτερη σχέση μας με το φαγητό, αναγνωρίζοντάς το ως έναν τρόπο με τον οποίο το σώμα και τα συναισθήματά μας πολλές φορές εκφράζουν ανάγκες που δεν έχουν βρει ακόμη τον τρόπο να ακουστούν.
Η συνάντηση απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να κατανοήσει καλύτερα τη σχέση του με το φαγητό, να απαλλαγεί από τον φαύλο κύκλο της ενοχής και να κάνει το πρώτο βήμα προς μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη σχέση με τον εαυτό του.
Ημερομηνία: Δευτέρα 6 Ιουλίου
Ώρα: 19:00 μ.μ.
Διάρκεια: 1 ώρα
Χώρος: PHAOS, Σφακτηρίας 18, Καλαμάτα
Η είσοδος είναι ελεύθερη, ωστόσο οι θέσεις είναι περιορισμένες. Για τον λόγο αυτό, οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να εξασφαλίσουν έγκαιρα τη συμμετοχή τους, πατώντας εδώ.
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε στο
info@phaos.org ή στο +30 27210-94000
Ίσως τελικά η αλλαγή να μην ξεκινά από το πιάτο μας, αλλά από τη στιγμή που αποφασίζουμε να ακούσουμε με περισσότερη κατανόηση τον εαυτό μας. Το House by Phaos σας προσκαλεί σε μια συνάντηση που φιλοδοξεί να αποτελέσει την αφετηρία για έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπουμε το φαγητό, το σώμα και τις ανάγκες μας