Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας θα πραγματοποιήσει την Άνοιξη του 2023 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.
Η σχολή αυτή απευθύνεται σε όσες και όσους θέλουν να γνωρίσουν το συναρπαστικό άθλημα της αναρρίχησης συνδυάζοντας την ασφάλεια με την γνώση αλλά και την διασκέδαση.
Σκοπός της σχολής είναι με το πέρας αυτής οι νέες/οι αναρριχήτριες/τες να έχουν γνωρίσει το σπουδαίο άθλημα της αναρρίχησης όπως προβλέπεται επίσημα από τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ. Να έχουν φτάσει όλες και όλοι στο γνωστικό επίπεδο που χρειάζεται κάποια/ος προκειμένου να είναι ικανή/ος να μπορεί να επισκεφθεί ένα οργανωμένο αναρριχητικό πεδίο μονής σχοινιάς και να σκαρφαλώσει αυτόνομα και με ασφάλεια χωρίς καμία επιπλέον καθοδήγηση.
Στόχοι
- Να γνωρίσουν την αναρρίχηση βράχου
- Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης βράχου
- Να γνωρίσουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση
- Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει
- Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αθλητική αναρρίχηση βράχου καθώς και στην αναρρίχηση διαδρομών περιπέτειας μικρής διακινδύνευσης και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίσουν
- Να είναι ικανές/οί να ασφαλίζουν σωστά την/τον σχοινοσύντροφό τους
- Να είναι ικανές/οί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους
- Να γνωρίζουν πως να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση
- Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου
- Να είναι ικανές/οί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση
- Να αναπτύξουν ορειβατική-αναρριχητική συνείδηση και ηθική
Η εκπαίδευση περιλαμβάνει 5 Σαββατοκύριακα και συνολικά 8 ώρες θεωρητικής εκπαίδευσης σε αίθουσα, ενώ οι εκπαιδευόμενες/οι μετά την επιτυχή παρακολούθηση της σχολής θα λάβουν βεβαίωση επάρκειας της ΕΟΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας Αναρρίχησης). Υπεύθυνος εκπαίδευσης της σχολής θα είναι ο εκπαιδευτής Γεώργιος Μάλαμας.
Σημειώνεται ότι οι συμμετέχουσες/οντες δεν χρειάζεται να έχουν στην διάθεσή τους τον ανάλογο εξοπλισμό καθώς αυτός θα διατεθεί προς δανεισμό στο σύνολό του από την Climb Up.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
• 12/4 ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00 Συνάντηση γνωριμίας-διανομή εξοπλισμού, επεξήγηση και ανάλυση του προγράμματος της σχολής στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας
• 22-23/4 Καρδαμύλη
09:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
• 29-30/4 Ναύπλιο
09:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
• 3/5 ΕΟΣ Καλαμάτας
18:00-22:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας
• 6-7/5 Λαγκάδα
09:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
• 13-14/5 Λεωνίδιο
09:00 Έναρξη Σάββατο – 17:00 Λήξη Κυριακή
• 17/5 ΕΟΣ Καλαμάτας
18:00-22:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας
• 27-28/5 Βαράσοβα
09:00 Έναρξη Σάββατο – 17:00 Λήξη Κυριακή
ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ
Α. Θεωρητική Εκπαίδευση
- Ιστορία και είδη αναρρίχησης. Ορειβατική δεοντολογία και ηθική. Ορειβατική εκπαίδευση στην Ελλάδα και ο κανονισμός εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ.
- Ορολογία ανάγλυφου βράχου.
- Ορεινό περιβάλλον. Είδη πετρωμάτων, χλωρίδα, πανίδα και προστασία τους.
- Εξοπλισμός, συντελεστής πτώσης, δύναμη ανάσχεσης πτώσης. Πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού, πιστοποίηση, αντοχές, διάρκεια ζωής, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού.
- Προετοιμασία αναρριχητικής εξόρμησης. Χρήση εντύπων ή/και διαδικτυακών αναρριχητικών οδηγών, πληροφόρηση από άλλους αναρριχητές, καιρικές συνθήκες.
- Διατροφή στην αναρρίχηση βράχου.
- Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην αναρρίχηση βράχου.
- Αναγνώριση κίνδυνων στην αναρρίχηση βράχου και η αποφυγή τους.
- Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων και παροχή πρώτων βοηθειών. Η οργανωμένη διάσωση στην Ελλάδα.
Β. Πρακτική Εκπαίδευση
- Εφαρμογή ορειβατικής δεοντολογίας και ηθικής.
- Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην αναρρίχηση βράχου.
- Χρήση εξοπλισμού.
- Βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
- Τραβέρσα σε πολύ χαμηλό ύψος χωρίς σχοινί.
- Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (σε μια και πολλές σχοινιές με ένα και δύο σχοινιά).
- Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου με συσκευές ασφάλισης όλων των τύπων (συσκευές με ή χωρίς αυτόματη υποβοήθηση φρένου) με ένα και δυο σχοινιά, επικεφαλής και δεύτερου.
- Χειρισμού ρελέ με καραμπίνερ καθέλκυσης και ρελέ με κρίκους ραπέλ.
- Πτώσεις. Επίδειξη, ανάλυση και πρακτική εξάσκηση πτώσεων επικεφαλής σε αρνητικό, κάθετο και θετικό ανάγλυφο.
- Εισαγωγή στην τεχνητή αναρρίχηση (προώθηση με χρήση μόνιμης ασφάλειας).
- Χρήση προσωρινών ασφαλειών.
- Επικεφαλής αναρρίχηση διαδρομών αθλητικής αναρρίχησης (με μονό σχοινί) μιας και περισσότερων σχοινιών.
- Κατασκευή ρελέ σε μόνιμες ασφάλειες.
- Αναρρίχηση ως δεύτεροι διαδρομών περιπέτειας μικρής διακινδύνευσης (με δύο μισά σχοινιά).
- Ασφάλιση δεύτερου από το ρελέ.
- Ραπέλ (με μονό και δύο μισά σχοινιά).
- Διάσωση σχοινοσυντρόφου με καθέλκυση ή/ και με συνοδευόμενο ραπέλ.
- Μεταφορά τραυματία στο έδαφος με χρήση σχοινιού για την μεταφορά.
Γ. Εξετάσεις αποφοίτησης (Βαράσοβα)
1. Αναρρίχηση επικεφαλής σε σπορ πεδίο δυσκολίας
2. Γραπτό τεστ εφ’ όλης της ύλης (multiple choice)
3. Ανάλυση απαντήσεων
ΓΙΑ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Για δήλωση συμμετοχής και οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία σχετική με τη σχολή μπορείτε να επικοινωνείτε είτε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή, είτε με τον έφορο του ΕΟΣ Καλαμάτας:
Υπεύθυνος Εκπαιδευτής: Γεώργιος Μάλαμας 6973342282 (Viber/ WhatsApp)
Έφορος Ορειβασίας: Γεώργιος Στεφανούρης 6937328781 (Viber)
Email: malamasgeorgios@gmail.com
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Όροι Συμμετοχής:
1) Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνό την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
2) Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
Κόστος συμμετοχής :380 ευρώ
Κατά την εγγραφή προκαταβάλλεται το ήμισυ (190€) και η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως το τρίτο Σαββατοκύριακο των πρακτικών μαθημάτων.
Το ποσό καταβάλλεται σε τραπεζικό λογαριασμό στην τράπεζα ALPHA BANK. ΙΒΑΝ: GR 5301406750675002101071476. Στην αιτιολογία κατάθεσης θα πρέπει να αναφέρεται το ονοματεπώνυμο της/του εκπαιδευόμενης/ου.
Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι τις 10 Απριλίου.
Περιλαμβάνονται:
• οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
• αναρριχητικός εξοπλισμός
• αμοιβές εκπαιδευτών
• θεωρητικά & πρακτικά μαθήματα
• ασφαλιστική κάλυψη
• βεβαίωση ΕΟΟΑ
Βεβαίωση
Η σχολή διοργανώνεται και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης, που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.
Δικαιολογητικά ΕΟΟΑ
Για την εγγραφή σας στην αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ Σχολή Αναρρίχησης Βράχου απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή και να προσκομίσετε έγκαιρα τα παρακάτω δικαιολογητικά.
Α. Αν είστε ήδη μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:
- Αριθμό Μητρώου του ορειβατικού συλλόγου όπου ανήκετε
- Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό. Η γνωμάτευση θα πρέπει να έχει εκδοθεί εντός του τελευταίου 6μήνου από την έναρξη της σχολής από δημόσιο νοσοκομείο ή ιδιώτη ιατρό. Θα πρέπει να αναφέρει ότι είστε υγιείς και ότι μπορείτε να ασκήσετε αθλητική δραστηριότητα
- Μια (1) μικρή φωτογραφία
- Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας
- Αίτηση συμμετοχής (παρέχεται από τη Γραμματεία του Συλλόγου)
Β. Αν ΔΕΝ είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:
- Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό. Η γνωμάτευση θα πρέπει να έχει εκδοθεί εντός του τελευταίου 6μήνου από την έναρξη της σχολής από δημόσιο νοσοκομείο ή ιδιώτη ιατρό. Θα πρέπει να αναφέρει ότι είστε υγιείς και ότι μπορείτε να ασκήσετε αθλητική δραστηριότητα
- Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες
- Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)
- Δύο (2) έντυπες αιτήσεις για την ΕΟΟΑ (τις συμπληρώνετε στην πρώτη συνάντηση)
- Αίτηση συμμετοχής (παρέχεται από τη Γραμματεία του Συλλόγου)
- Εγγραφή και ετήσια συνδρομή στο Σύλλογο (20,00 €).
Σημειώσεις
• Δεν χρειάζεται να έχετε ατομικό αναρριχητικό εξοπλισμό
• Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται προηγούμενη εμπειρία
• Τα μαθήματα αυτά απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και έμπειρους αναρριχητές.
• Όλες/οι οι συμμετέχουσες/οντες θα πρέπει να:
α) έχουν καλή φυσική κατάσταση
β) να είναι απόλυτα υγιείς και να ενημερώσουν για τυχόν χρόνιες παθήσεις
γ) να αγαπούν τον αθλητισμό
δ) να σέβονται την φύση
ε) να έχουν ολοκληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.